La motivation est à la base de l’efficacité, elle ne se décrète pas, mais se cultive. Pourquoi certains gravissent des montagnes, alors que d’autres se découragent ou se lassent en cours de route ? Face aux efforts à fournir, il faut un désir durable qui ne s’épuise pas. Connaître les lois neuronales des motivations profondes, permet de comprendre les mécanismes du découragement, de l’ennui et surtout d’identifier les motivations qui résistent à l’épuisement ou au désintérêt.

Comment tirer parti de la neuroplasticité et savoir préserver son cerveau : l’explosion des connaissances, des incertitudes, l’accélération des rythmes, la succession des crises diverses, imposent à notre organisme des efforts épuisants. Dans ce contexte, connaître notre cerveau n’est pas un luxe, c’est indispensable pour ne pas s’épuiser et utiliser le meilleur de nos capacités d’adaptation. Identifier les facteurs de résistance et les potentiels de notre cerveau nous aide à gérer cette déferlante d’innovation et de stress.

De multiples recherches montrent que l’intelligence émotionnelle améliore la santé physique et mentale, le bien-être, l’efficacité au travail, la qualité relationnelle, la résilience et les choix stratégiques : elle nous rend capables de sélectionner les informations primordiales dans un environnement complexe et stressant et surtout, elle se cultive avec des méthodes validées. Comprendre notre cerveau émotionnel pour progresser : de l’émotion à l’action. Distinguer ce qui est modifiable de ce qui est hors de notre portée.